Que pienso acerca de las carreras de larga duración (5K-10 K) ayuda por favor es para hoy
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Kevinj200:
yo por que he corrido carrera 5k y hasta 10k pero se cansa uno se hecha mas tiempo 10k que de 5k
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Explicación:
Que pienso acerca de las carreras de larga duración (5K-10 K) ayuda por favor es para hoy
Que crees sabes sobre este tema ?
es carrera de larga distancia en promedio de los corredores hace uno 5k entre 25 a 35 minutos aun que claro tus tiempo es lo que valdrá
Pregunta o inquietudes tiene sobre este tema ?
¿Que debemos tener en cuenta para correr larga distancias?
¿Que debo hacer para mejorar mi velocidad?
¿cuanto debo correr al día ?
¿que se debe comer antes de la carrera ?
Que te gustaría investigar sobre este tema
Como mejorar la velocidad
que alimentos energético debo tomar
como correr a larga distancia sin cansarse
Fue un gusto ayudarte saludo
vv
mucho gusto ayudarte saludo
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