que piensas sobre los carbohidratos
Los carbohidratos nos dan energía y ayudan al ejercicio
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. El cuerpo descompone el almidón en azúcares y los absorbe en el torrente sanguíneo, creando glucosa.
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. El cuerpo descompone el almidón en azúcares y los absorbe en el torrente sanguíneo, creando glucosa.
Los carbohidratos (o hidratos de carbono) son moléculas altamente energéticas y fundamentales para el desarrollo de la vida. Están compuestos principalmente por los átomos carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O). ... En la dieta, los carbohidratos son lo que se conoce como azúcares.
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Los carbohidratos nos dan energía y ayudan al ejercicio
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de combustible. El cuerpo descompone el almidón en azúcares y los absorbe en el torrente sanguíneo, creando glucosa.
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hola espero que te ayude
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Los hidratos de carbono son la energía para nuestras células y ayudan a tu cuerpo a metabolizar las grasas. Sin ellos puedes experimentar fatiga, física y mental, nauseas, dolor de cabeza e irritabilidad, pero también un exceso de ellos puede dañar tu salud. El consumo de carbohidratos provoca un aumento de insulina.
Sin embargo y como todo, el exceso trae consecuencias negativas, por ejemplo la obesidad.
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