Que piensan sobre el melón?
Respuestas a la pregunta
¿Que te aporta el melón?
Es recomendable para tener unos huesos más fuertes, por su cantidad en ácido fólico, y es bueno para conseguir un sistema inmunológico fuerte, gracias a su contenido en vitamina C. También está indicado para mantener la tensión a raya, gracias a su bajo contenido en sodio y su alto en potasio.
¿Que te da el melón?
El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio; todos estos componentes favorecen a: Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías.
El melón se digiere mejor si se come solo. En cualquier caso, no conviene tomarlo muy frío o bebiendo grandes cantidades de agua, ya que podría resultar excesivamente laxante.