Question

que piensan que es mejor para la salud, Realizar deporte, disciplina, actividad fisica o nada?¿por que? ¿dequé dependerá?​

Answer 1

no se entiende muy bien pero yo creeria que realizar actividad fusica porque nos ayuda a tener un mejor desempeño tanto fisico como mental y emocional también dependeria de una rutina con tiempo quiero decirppor ejemplo tres dias de seguido un ejemplo para asi iravanzando y aconstumbrar a nuestro cuerpo a una vida saludable haciendo actividad fisica y comida saludable y no aconstumbrarlo al sedentarismo