¿Qué pautas de alimentación saludable sugieres para recuperar el gasto
energético (calórico) realizado en la práctica de actividad física?
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Muchas veces las barras energéticas o maquinas de proteina sirven, existen muchas otras alternativas como comidas, bebisdas o frutas y verduras y aunque no se crea las anteriores pueden tener mas proteina que una barra energética.
Perdon si no se entiendd bien o lo di un poco dd vueltas pero tal vez te de una idea
P. D: no lo saque de internet
hilarymasieljulcapac:
que wueno
holis xd
hola
:3
que tal
gracias
gracias :3
hola
mucho texto
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366
Las pautas de alimentación que se recomienda para recuperar el gasto energetico luego de realizar la practica física es por medio de alimentarse con las proteinas y vegetales verdes.
En la actualidad también se ha creado proteinas en polvo, que ayudan mucho a recuperar aquellos gastos energeticos en exceso que se realizan en la actividad fisica diairia.
arigato \(^°^)/
:D
¿Por qué es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria?
Las pautas de alimentación que se recomienda para recuperar el gasto energetico luego de realizar la practica física es por medio de alimentarse con las proteinas y vegetales verdes.
En la actualidad también se ha creado proteinas en polvo, que ayudan mucho a recuperar aquellos gastos energeticos en exceso que se realizan en la actividad fisica diairia.
En la actualidad también se ha creado proteinas en polvo, que ayudan mucho a recuperar aquellos gastos energeticos en exceso que se realizan en la actividad fisica diairia.
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