Question

¿Qué pautas de alimentación saludable sugieres para combatir la anemia?.

Answer 1

Sabiendo que la causa de anemia es la falta de hierro en el cuerpo, se sugiere con frecuencia el consumo de carnes rojas, y otros alimentos ricos en hierro como por ejemplo: hígado, huevo, lentejas, garbanzos y pistachos entre otros.