¿Qué pasos utilizamos? 3. ¿Qué pasos no utilizamos?
2. ¿Cómo los utilizamos? 4. ¿Qué proponemos para utilizarlos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
espero te ayude por favor corona :)
Se contestan las preguntas a continuación sobre los pasos para controlar tus emociones.
→Los pasos que utilizamos son: no reaccionar, identificar tu pensamiento, pedir una opinión objetiva, tomar distancia y activarse, reflexionar desde otro punto de vista, consultar con la almohada y elegir que batalla se va querer librar.
→Los utilizamos para tomar decisiones y enfrentar problemas de la vida diaria.
→Los pasos que a veces no uso son consultar con la almohada porque prefiero pensarlo de manera activa.
→Para poder utilizarlos debemos intentar apegarnos a una guía de análisis y pensar que cada uno de los pasos nos puede ayudar a tomar mejores decisiones.
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