Question

Qué pasos nos siguieren seguir para regular nuestras emociones?​

Answer 1

Respuesta: 1 Entiende tus emociones.

2 Práctica la escucha activa.

3 Haz ejercicio físico.

4 No te tomes mal las críticas.

5 Trabaja la autoaceptación.

Explicación:

Answer 2

1) intentar no pensar en lo que te preocupa 2) relájate respira hondo 3) liberar las tensiones de otras vías 4) presionante para tener pensamientos positivos 5) intenta recordar tus virtudes y éxitos 6) distrae tu atención hacia un asunto concreto

Explicación:

no sé si es a lo que te refieres pero espero que te sirva ✌✨