¿Qué pasos debes seguir para enfrentar una frustración?
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Respuesta:
PRIMERO TIENES Q ESTAR CONCIENTE Q ESTAS BIEN Q TE TIENES Q TRANQUILIZAR
SEGUNDO DEBES DE RESPIRAR PROFUNDO
TERCERO TRATAR DE DISTRAERTE CON ALGO NO PENSAR EN LAS COSAS Q TE ESTREZAN TE FRUSTRAN
Y POR ULTIMO TENER UN DESCANSO PORLOMENOS DE UNA HORA PARA DESPEJAR TU MENTE
Explicación:
ESPERO TE SIRVA
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Respuesta: reconoce cuando estés frustrado aunque sea difícil hacer esto es importante reconocerlo,confía en tu potencial, conoce tus limitaciones por que es importante mirar hasta donde puedes llegar,no tomes nada personal,medita y aléjate de la presión en la que estas
Explicación:
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