Castellano, pregunta formulada por valeria0237, hace 1 mes

-¿que pasos debes realizar cuando te sientes triste ?

:(


carranzacarlosmanuel: que paso
Usuario anónimo: Hola
Usuario anónimo: Corona porfavor

Respuestas a la pregunta

Contestado por sam7534
2

hola :C

1- piensa en algo bonito y te alegras

2- Ponte ropa cómoda. ... Busca un lugar tranquilo. ... Siéntate de manera correcta. ... Céntrate en un objeto. ... Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante. ... Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva. ... Añádelo a tu rutina diaria.

3-  hacer algo que te guste . estar con los seres que más quieres. por ejemplo Ami me gusta escuchar música cuando me siento triste

espero te  sirva y te mejores :c

#vidasad

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