Question

¿que pasaria si no calentamos nuestro cuerpo antes de una actividad física?​

Answer 1

Respuesta:

cuando no calientas, los músculos permanecen fríos y hay una mayor rigidez articular. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.

Explicación: