Educ. Fisica, pregunta formulada por nicollangieorthiz, hace 1 año

¿Qué pasaría si iniciamos la actividad de calentamiento físico con carreas rápidas y saltos en gradas para agilizar la actividad y ganar tiempo? Argumenta tu respuesta
URGENTE RAPIDO.......................................

Respuestas a la pregunta

Contestado por nilsonjulian28
6

Explicación:

Como lo dice es un calentamiento en la cual no es recomendado calentar rápido, no es saludable para tus músculos, puede causar espasmos musculares, lo recomendable es de 10 a 20 minutos el calentamiento

nicollangieorthiz: me salvaste. gracias te lo agradezco
nilsonjulian28: ok
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