¿Qué pasaría si en tu alimentación no incluyes vitamina C proveniente de alimentos naturales?
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con la falta de vitamina C tenemos más riesgo de sufrir fragilidad dental e infecciones bucales, así como podemos sufrir anemia a causa hemorragias e incluso, debilitamiento muscular y de cartílagos lo cual puede ocasionar mucho dolor.
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Esta vitamina hidrosoluble se caracteriza por su importancia en el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, ya que forma una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, ligamentos y vasos sanguíneos. También consigue sanar heridas y formar tejido cicatricial, así como en la absorción del hierro.
espero te sirva mucha suerte
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