Question

¿que pasara con nuestro organismo cuando no nos alimentamos bien?​

Answer 1

La alimentación balanciada debe ser considerada para la estabilidad del organismo, esto es logrado a través de los nutrientes, minerales y vitaminas que aportan los alimentos.

Cuando no nos alimentamos de forma adecuada:

• Bajan nuestras defensas debido a la falta de antioxidantes.

• Existe disminución del sistema inmunológico.

• Falta el nutriente esencial (hierro) para evitar la anemia y mantener los glóbulos rojos en un valor estable.

• Estamos más propensos a adquirir un virus o enfermedad.

• No sé oxigena de forma correcta la sangre.

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