Question

que pasa si solo nos alimentamos de fibra vegetal

Answer 1

Respuesta:

Aunque el exceso de fibra no produce un daño a largo plazo, una ingesta superior a los 50 gramos interfiere en la capacidad de nuestro organismo para absorber el hierro, el calcio o el magnesio. Además, provoca que los alimentos pasen a toda velocidad por el tracto digestivo, antes incluso de que las vitaminas y los minerales sean digeridos por las paredes intestinales. ¿Qué ocasiona la alteración de este proceso?

• Heces sueltas y diarrea

• Distensión, gases y calambres musculares

• Obstrucción intestinal

• Deshidratación

• Ruidos digestivos audibles

• Calambres  

Answer 2

Respuesta:

nosotros necesitamos si o si carne pero esta bien comer vegetalin