Educ. Fisica, pregunta formulada por darwin19fernando, hace 3 meses

¿Qué pasa si no se trabaja la flexibilidad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Hola !

Si no trabajas en tu flexibilidad con regularidad, los músculos se acortaran con el tiempo : el mejor ejemplo es el flexor de la cadera por que nos sentamos demasiado. La flexibilidad limitada se siente como “rigidez”, además te limita en tu vida diaria y también cuando haces ejercicio.

Espero que te sirva.

Contestado por realguerreroa

Si no se trabaja la flexibilidad los músculos se acortan y esto disminuye tu movimiento

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