Educ. Fisica, pregunta formulada por laitoguzman2007, hace 3 meses

¿que pasa si no realizamos actividad física? ¿investigar alimentación saludable y sus efectos? ¿investigar alimentación chatarra y sus efectos?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lauragarcia15842
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Si no hacemos actividad física, aumenta el riego de obesidad, enfermedades del corazón, etc.

la alimentación saludable, es aquella q aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales.

Efectos: mantener el corazón sano, te mantiene fuerte, reduce el estres.

son los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa.

Efectos: mayor posibilidad de contraer algún tipo de cáncer, obesidad, baja autoestima, depresión, mareos.

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