¿Qué pasa si no hay confianza suficiente para hablar con alguien de tus emociones? ¿Cómo me puedo desahogar entonces?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué pasa si no hay confianza suficiente para hablar con alguien de tus emociones?
“Me siento mal por lo que me ha dicho mi amigo, pero no le he dicho nada para que no se enfade”, “no le puedo decir a mi pareja que quiero romper para no hacerle daño” ¿Cuántas veces no te has animado a decir lo que sientes? Nos callamos por miedo a la reacción de los demás, por temor a mostrar lo que sentimos, pero al final los que nos sentimos mal somos nosotros.
Si no decimos lo que pensamos o lo que sentimos las otras personas no lo podrán adivinar y nos sentiremos cada vez peor. Decir lo que sientes, comentar tu opinión, dar ideas, decir que no, te hará sentirte liberado y dueño de tu vida. Ser asertivo es afirmarse uno mismo.
Explicación:
como me puedo desahogar entonces?
hay muchas maneras para que puedas desahogarte y una de ellas y que aveces los psicólogos recomiendan es tener un diario por que cuando no tienes la confianza suficiente para contar le a alguien de tus emociones, sentimientos, problemas, entre otras cosas, eso te ayuda mucho.
Respuesta:
conunamujer espero haberte ayudado
Explicación: