¿que pasa si no hacemos ejercicio ?
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Luego de 5 días de no hacer ejercicio, los niveles de glucosa estarán más altos, principalmente porque los músculos ya no requieren esa energía. ¡Es por ello que si dejas de entrenar debes comer menos! Luego de una semana, de retomar el ejercicio, los niveles de glucosa en sangre, vuelven a la normalidad.
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si comemos saludable nd aun que es siemprenesasiro aser ejercicio para que mar la grasa y evitar una enfermedad del corazon o el colon
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