-¿Qué pasa sí no entramos en calor?
patriferlady:
Tanto los músculos como los tendones, ganan en elasticidad, responden mejor ante un esfuerzo o un gesto brusco. Si comenzamos a realizar un ejercicio sin haber calentado antes: 1. Las músculos no tienen nutrientes suficientes para la actividad.
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nos morimoooooooos esa es
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Podría pasar que nos agarre un calambre, lesiones musculares,problemas de sobrecarga y desgarre .
G.M.M
Explicación:
espero te ayude :)
G.M.M
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