¿Qué pasa si no consumimos suficientes nutrientes en nuestra alimentación?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Al no recibir suficientes nutrientes, nuestro organismo pierde estabilidad, nuestro sistema inmunológico se debilita, la sangre no se oxigena de forma adecuada y aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad.
Explicación:
Estos nutrientes contribuyen a que el organismo se mantenga saludable, el sistema inmunológico se fortalezca y así reducir el riesgo de contraer enfermedades, llevando una vida más sana.
Respuesta:
La alimentación balanciada debe ser considerada para la estabilidad del organismo, esto es logrado a través de los nutrientes, minerales y vitaminas que aportan los alimentos.
Cuando no nos consumimos los nutrientes de adecuada podríamos tener consecuencias como:
-Bajan nuestras defensas debido a la falta de antioxidantes.
-Existe disminución del sistema inmunológico.
-Falta el nutriente esencial (hierro) para evitar la anemia y mantener los glóbulos rojos en un valor estable.
-Estamos más propensos a adquirir un virus o enfermedad.
-No sé oxigena de forma correcta la sangre.
Explicación: