qué pasa si no consumes calorías después de hacer actividades físicas
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Cuando hacemos ejercicios físicos como correr o caminar consumimos energía por eso es recomendable consumir algo luego de un esfuerzo físico pero no en exceso o podría producir un aumento de peso y mas si las calorías no son saludables y son de comidas con grasas saturadas
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