Educ. Fisica, pregunta formulada por Carrillo11224, hace 3 meses

que pasa si mi entrenamiento no es planificado

Respuestas a la pregunta

Contestado por benjaminespitia7
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Respuesta:

Si no se hacen los ejercicios correctos o si se hacen de mala forma pueden ocasionar lesiones

Explicación:

La mayoria de personas que entrenan cosas como la musculatura tienen lesiones por hacer el mal uso de las maquinas de usar mucho pero etc.

Lo mejor es que sea planificado y con acompañamiento profesional, dame corona plis

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