Educ. Fisica, pregunta formulada por urregoximena1, hace 19 horas

¿Que pasa si hago ejercicio un día en la mañana y otro en la noche?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yukirito20212008

Respuesta:

El ejercicio matutino inicia programas genéticos en las células musculares, haciéndolos más efectivos y más capaces de metabolizar el azúcar y la grasa. El ejercicio nocturno, por otro lado, aumenta el gasto de energía de todo el cuerpo durante un período prolongado de tiempo".

Explicación:

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