Question

que pasa si hago 30 lagartjas todos los dias

Answer 1

Respuesta:

te ayuda a los músculos ejerce tu sistema muscular y ayuda a tus huesos

Answer 2

Respuesta:

Hacer flexiones a diario mejora notablemente tu condición física, sirve para ganar fuerza, puede ayudarte a perder peso si lo acompañas de una buena dieta, refuerza tu espalda y core, activa tu metabolismo y mejora tu equilibrio y coordinación

Explicación:

Espero te sirva :)