Educ. Fisica, pregunta formulada por paulabellez5992, hace 1 día

Que pasa si hago 100 sentadillas diarias?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kpereirarocabado

Respuesta:
Para empezar, para perder peso es necesario un déficit calórico, comer bien y hacer más ejercicio que 100 sentadillas al día para perder peso de forma sustancial. De hecho, la ciencia ha demostrado que el entrenamiento de fuerza es en estos casos el más eficiente, al menos en lo que respecta a la quema de grasa.
Explicación:

kpereirarocabado: Espero q te sirva

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