que pasa si dejamos de aser ejercicio
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Primeramente subes de peso. Después te enfermas muy seguido y te sientes muy cansado. Y por último no vivirías una vida tranquila ya q el cuerpo no tiene actividad por lo cual se acostumbra y si apenas caminaras una cuadra ya te cansaras
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podemos tener problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés .También nos ayuda a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. porque el ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable.
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