Question

Que pasa si corres todos los días?

Answer 1

bajas de peso bueno eso sí cuidas tu alimentación por que ay veces en la que algunos comen más y no tiene buenos resultados

Answer 2

Respuesta:

Correr prácticamente todos los días impide que las articulaciones del miembro inferior (tobillos, rodillas, caderas), las que más sufren durante la carrera, se recuperen de forma adecuada.

• Los problemas en articulaciones surgen cuando la intensidad, la duración y la frecuencia son más elevadas de lo que deberían.

Explicación:

• Los impactos que sufren las rodillas en carrera no son especialmente vio lentos pero sí resultan cíclicos y muy repetitivos (un corredor estándar puede impactar contra el suelo aproximadamente unas 300 veces por kilómetro).