Que pasa si corres todos los días?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
bajas de peso bueno eso sí cuidas tu alimentación por que ay veces en la que algunos comen más y no tiene buenos resultados
Contestado por
4
Respuesta:
Correr prácticamente todos los días impide que las articulaciones del miembro inferior (tobillos, rodillas, caderas), las que más sufren durante la carrera, se recuperen de forma adecuada.
- Los problemas en articulaciones surgen cuando la intensidad, la duración y la frecuencia son más elevadas de lo que deberían.
Explicación:
- Los impactos que sufren las rodillas en carrera no son especialmente vio lentos pero sí resultan cíclicos y muy repetitivos (un corredor estándar puede impactar contra el suelo aproximadamente unas 300 veces por kilómetro).
Otras preguntas
Tecnología y Electrónica,
hace 4 meses
Arte,
hace 4 meses
Castellano,
hace 4 meses
Química,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses