que pasa en tu organismos si no consumes pocos nurtrientes reguladores
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Si un organismo no consume suficientes nutrientes reguladores origina una amplia gama de disfunciones metabólicas.Ya que son los alimentos reguladores los encargados de mantener el buen funcionamiento del cuerpo, mejoran la visión, mantienen saludable la piel y previenen enfermedades.
te ayuda:
Fortalecen huesos, dientes y tejidos musculares.
Previenen el estreñimiento.
Intervienen en la formación de hormonas.
Mejoran el sistema nervioso.
Es imprescindible para el buen desarrollo del feto durante el embarazo.
Mejora el aspecto de la piel, el cabello y fortalece las uñas.
Incide directamente en la salud mental y el buen humor.
Mejora el tránsito intestinal.
Fortalece el sistema inmune.
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