¿Qué pasa en nuestro cuerpo si al realizar ejercicios eliminamos más agua de la que tomamos?
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El agua posee propiedades térmicas ya que contribuye a mantener la temperatura corporal constante, especialmente durante la práctica de un ejercicio prolongado en un ambiente caluroso y húmedo. El sodio es el principal catión perdido por el sudor.
Espero que te sirva
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