Educ. Fisica, pregunta formulada por cata473, hace 1 mes

que pasa cuando trabajo un grupo muscular

Respuestas a la pregunta

Contestado por bexmart12

Respuesta:

Si entrenas por grupos musculares te aseguras la activación de la fibra muscular de determinadas zonas de tu cuerpo de forma muy eficiente. Esto te permitirá ahorrar energía que podrás utilizar para sacarle mucho más partido a cada sesión de entrenamiento.

Explicación:

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