¿Qué pasa cuando no descansamos lo necesario,no realizamos actividades físicas o no nos alimentamos adecuadamente?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
hola
¿Que pasa cuando no descansamos lo necesario?
Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones del organismo, y reduce la esperanza de vida, la consolidación de memoria o el estado físico de las personas. “Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona.
¿Que pasa cuando no realizamos actividades fisicas?
La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
¿Qué pasa cuando no nos alimentamos adecuadamente?
Causa una serie de trastornos en la digestión, como pesadez, dolores de estómago y reflujo, entre otras, debido a que no se mastica apropiadamente. La falta de trituración de los alimentos hace que el cuerpo se esfuerce y gaste demasiada energía, restándosela al cuerpo, por lo que te sentirás más cansado.
Explicación:
espero te ayude :)
¿Qué pasa cuando no descansamos lo necesario, no realizamos actividades físicas o no nos alimentamos adecuadamente?
podríamos tener un desmayo, y también probable mente diabetes, por eso es mejor hacer ejercicio y comer comidas saludables .