Question

qué pasa con las defensas cuando una persona hace ejercicio​

Answer 1

Explicación:

El ejercicio provoca cambios en los anticuerpos y los glóbulos blancos (GB). Los GB son las células del sistema inmunitario que combaten las enfermedades. Estos anticuerpos o GB circulan más rápidamente, así que pueden detectar enfermedades con más rapidez de lo que podrían haberlo hecho antes.

El ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmune, pero siempre en la medida justa, ya que una gran cantidad de volumen o de intensidad en nuestro entrenamiento puede hacer que se produzca un bajón inmunológico por el gran estrés al que se somete el cuerpo.

Dame coronita Porfa

espero que te ayude