Educ. Fisica, pregunta formulada por miamededebienirala, hace 11 meses

que partes del cuerpo se ejercitan con el ejercicio windmill?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por milenapozo24122003
1

Respuesta:

Músculos trabajados con kettlebell windmill

Entre las principales áreas trabajadas se encuentran tren inferior, abdominales y hombros, concretamente, isquiotibiales, gemelos, glúteos, deltoides, trapecios y en menor medida lumabres, recto mayor del abdomen y oblicuos.

Explicación:

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