QUE PARTES DEL CUERPO SE EJERCITAN AL HACER ABDOMINALES
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Con estos ejercicios, se trabaja principalmente el músculo recto del abdomen, pero también otros, como los músculos oblicuos, los profundos del dorso y el psoas mayor.
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Respuesta:
Explicación:
Los principales músculos que se trabajan son:
-Músculo recto abdominal o músculo recto del abdomen.
-Músculo piriforme o músculo piramidal.
Los músculos secundarios que se trabajan son:
-Músculo oblicuo externo y músculo oblicuo interno del abdomen
-Músculo psoas mayor (musculus iliopsoas).
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