qué parte del cuerpo beneficia las vitaminas B1 b6 y biotina b9 ácido fólico magnesio fósforo hierro y potasio proteínas omega-3 y minerales
coronita
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en el cerebro
cuídate mucho chao
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También ayudan a formar glóbulos rojos. Usted puede obtener vitaminas B en las proteínas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos
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