Question

¿Qué parte de tu cuerpo se beneficiaria al saltar y desplazarse?

Answer 1

Respuesta:

Saltar la cuerda tiene muchos beneficios, no solo para la resistencia y el cardio, mejora tu coordinación, reduce el riesgo de lesiones de tobillo y pies, mejora la densidad de los huesos, puedes hacerlo en cualquier lugar y quema muchas calorías y además es como un tipo de flexibilidad y calentamiento

Explicación: el saltar beneficia a los huesos como el humero la rodilla ,tibia, peroné