Que parte de la sesión se caracteriza por cargar de entrenamiento por actividades aeróbicas de intensidad y estiramiento
a)anaeróbico o resistencia cardiovasculares
b)elasticidad relajamiento o vuelta a la cama
c)entrada en calor o calentamiento
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A)anaeróbico o resistencia cardiovasculares
El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo
eduardoquispe308:
muy bien
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La A) espero poder ayudarte
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