Educ. Fisica, pregunta formulada por lisajungkok12, hace 3 meses

¿Qué parte de la entrada en calor volvemos a repetir al finalizar la actividad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por pitterpantoja123

Respuesta:

el ejercicio se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo. En general consiste en realizar el mismo ejercicio que ha venido realizando pero de forma más lenta o menos intensa, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.

Explicación:

corona plis plis

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