Salud, pregunta formulada por davilachavezmilagros, hace 7 meses

que papel tiene los alimentos en el cuidado de la salud

cecizunigamurillo79: una de las caracteristicas de la adolescencia es que el cuerpo crece aceleradamente y adquiere mas peso .Ademas hay mas desgaste fisico y mental .Por ese motivo es fundamental que te alimentes de forma sana ,variada y equilibrada

cecizunigamurillo79: Proteinas :Son necesarias para el crecimiento y fortalecimiento de tus huesos Grasas:Te brindan energia y te proporcionan los acidos grasos esenciales para tu crecimiento Vitaminas :Son beneficiosas para el crecimiento de tus musculos ,tu cabello y tus uñas .Su fuente principal son las frutas y las verduras Hierro: es necesario para tus globulos rojos Calcio. Es fundamental para el crecimiento de tus huesos . ESTA PRESENTE EN EL YOGUR,LOS FRUTOS SECOS ,LAS LEGUMBRES ,ETC.

cecizunigamurillo79: Zinc: Permite el desarrollo de tus organos sexuales

Respuestas a la pregunta

Contestado por ariso25

Respuesta:

una alimentación sana permite que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubre una necesidad fisiológicas básicas, y por otro lado reduce el riesgo de enfermedades

Explicación:

espero que te ayude ☺️

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