que papel juegan la dieta y el ejercicio con respecto a la presión arterial?
Respuestas a la pregunta
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¿Qué papel juegan la dieta y el ejercicio en la presión arterial?
en youtube lo puedes encontrar
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En el ejercicio físico dinámico (caminar, trotar, nadar, etc.) se produce en los sujetos normales un incremento de la presión arterial sistólica, porque la misma depende de la contractilidad cardíaca. En el caso del ejercicio estático (isométrico), se incrementa de forma muy importante tanto la presión sistólica como diastólica, debido básicamente a la compresión.
También el ejercicio físico produce una disminución del endurecimiento arterial. Se ha visto que el proceso de formación la placa ateromatosa se vuelve menos intenso con la actividad física.
También se ha visto que permite la depuración de los ácidos grasos libres y disminuye la liberación de los mismos.
Otro efecto beneficioso del ejercicio es que disminuye la acción del sistema renina-angiotensina-aldosterona y la proteína C-reactiva, que es un marcador inflamatorio.
Por otro lado, incrementa el péptido natriurético atril, la prostaglandina E y la prostaciclina.
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