que otros trastornos o enfermedades podemos prevenir con estas mismas medidas , ayuda porfa
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Las medidas a tomar en cuanto a prevención de enfermedades suelen ser muy generales, entre ellas se encuentran:
Hacer ejercicio de forma regular, esta comprobado que aumenta las defensas del cuerpo y mejora notablemente el estado de animo, ademas que ayuda al proceso de eliminación de grasa.
Permanecer hidratado, una buena hidratación mantiene nuestro equilibrio electrolítico necesario para realizar procesos biológicos importantes.
Consumir una dieta balanceada disminuye la probabilidad de desarrollar enfermedades de tipo cardiovascular y también provee al cuerpo de nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.
Hacer ejercicio de forma regular, esta comprobado que aumenta las defensas del cuerpo y mejora notablemente el estado de animo, ademas que ayuda al proceso de eliminación de grasa.
Permanecer hidratado, una buena hidratación mantiene nuestro equilibrio electrolítico necesario para realizar procesos biológicos importantes.
Consumir una dieta balanceada disminuye la probabilidad de desarrollar enfermedades de tipo cardiovascular y también provee al cuerpo de nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento.
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no se
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