Física, pregunta formulada por 22071988, hace 8 meses

Qué otros ejercicios conoces que ayuden a mejorar tu salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por francisca12349

1

Respuesta:

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Si crees que el entrenamiento de fuerza es una actividad machista y musculosa, piénsalo de nuevo.

CAMINAR.

EJERCICIOS DE KEGEL.

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