que otros alimentos contienen hierro y como podemos comprobarlo brainly
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Respuesta:
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Explicación:
espero esa sea la respuesta
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