Question

qué otro tipo de comida que contiene hierro podemos proponer​

Answer 1

Muchos tipos de alimentos contienen hierro en su composición química, a continuación propondré otros tipos de comida con hierro:

• Los frijoles.
• Los tomates.
• La lechuga.
• La carne de cerdo y la carne de res.
• La quinoa.
• El pescado.
• Los huevos
• El brócoli.

Debemos entender que la importancia del hierro radica a que esta ayuda a la producción de hemoglobina en nuestra sangre, lo cual hace que los órganos reciban suficiente oxígeno para funcionar.

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