Question

qué otro factores se deben tener en cuenta para que nuestra alimentación sea saludable? ayuda es para hoy doy corona​

Answer 1

Respuesta:

variedad de alimentos

Comer frutas y verduras

toma más agua

cinco comidas a el día

Moderación de en las cantidades de cada alimento

Answer 2

Respuesta:

“La alimentación saludable es una alimentación variada, preferentemente

en estado natural o con procesamiento mínimo, que aporta energía y todos

los nutrientes esenciales que cada persona necesita para mantenerse sana,

permitiéndose tener una mejor calidad de vida en todas las edades”