¿Qué otras técnicas podemos implementar para nuestro auto cuidado?
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Respuesta:
esas son las principales mana xd
Explicación:
Existen seis simples pasos que es posible ejercitar para facilitar el autocuidado:
Identificar lo que se ha dejado de hacer hace tiempo y que era muy agradable, por ejemplo, leer una novela, caminar sin zapatos por la playa, salir con los amigos o visitar a un familiar.
Establecer un plazo. ...
Sostener.
janytapsot:
grax
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