Question

Que otras técnicas hay para beneficio de nuestro cuerpo por favor

Answer 1

Respuesta:

disminución de la frecuencia cardíaca

disminución de la presión alterial .

mejora de la digestión

disminución de la frecuencia respiratoria

mantenimiento de niveles de azucar en sangre normales

disminución de la actividad de las hormonas del estrés

aumento dr flujo sanguíneo a los músculos principales

disminución de la tensión muscular y dolor crónico

mejora la concentración y él estado de animo

mejora de la calidad del sueño

disminución de la fatiga

disminución de la ira y la frustración

aumento de la confianza para lidiar con problemas