¿Que otras recomendaciones de habitos saludables te recomendo brindar esta actuvidad?
xfha ayuden doy corona
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1.Llevar una Vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
2.Cuidar la alimentación. ...
3.Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
4.Comer más frutas y verduras. ...
...
5.Mantener un peso equilibrado.
viiichepatricio12:
por favor corinita
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- Los Habitos Saludables
son los comportamientos que realizamos de manera frecuente, casi cada día, que forman parte de nuestra rutina y que nos ayudan a tener mejor salud.
La salud no es solo física, si no también mental y emocional
- consejos que te ayudarán a conseguir habitos saludables:
- Sigue una dieta saludable y equilibrada.
- Evita el consumo de tabaco.
- Duerme las horas suficientes.
- Realiza actividad física regularmente.
- NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
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