Question

que otras practicas saludables conoces?
ciencias

Answer 1

Respuesta:

10 hábitos saludables que deberías incorporar a tu vida

Comer alimentos ricos en fibra. Entre ellos se encuentran las frutas, verduras, nueces, frutos secos, semillas crudas y granos enteros.

Beber dos litros de agua. ...

Suprimir las grasas. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Reducir el consumo de sal. ...

Acabar con los malos hábitos. ...

Dormir ocho horas. ...

Conseguir un peso saludable.